Com um pouco de cuidado e seguindo normas práticas no seu dia-a-dia tudo fica mais fácil no manuseio diário do micro computador.Mais ou cedo ou tarde o bom e velho Sistema Operacional Windows começa a dar sinais de lentidão, travamento, está na hora de formatar e deixar ele novinho. Será que isso é preciso?

Para começar se você pretende zerar o micro e tem arquivos importantes logicamente terá que fazer um backup de seus arquivos e documentos, como proceder? O sistema operacional Microsoft Windows já conta por si comum programa de backup embutido no sistema, mas temos alternativas, tais como, Cobian Backup, eis o endereço:http://www.educ.umu.se/~cobian/programz/cbSetup.exe

Entre outros.Depois precisamos ter a mão softwares antispyware, tais como:

Spybolt http://www.xteq.de/spybot/updates/spybotsd15.exe 

Tenha em mente sempre ter um antivírus e um antispyware de sua confiança atualizados, e sempre fazer verificações semanais, quinzenais ou até mensais, mas faça.

Tenha sempre um Firewall em seu micro para uma melhor proteção on-line. Cômodo http://www.personalfirewall.comodo.com/download/setup.exe Sygate http://baixaki.ig.com.br/download/Sygate-Personal-Firewall.htm 

Tenham em mãos programas para limpeza de arquivos, registro, etc. MV Antispyware http://superdownloads.uol.com.br/download/141/mv-antispy/ MV RegClean http://superdownloads.uol.com.br/download/147/mv-regclean/ CCleaner http://www.filehippo.com/download/9e7bd73cd3f2bc103c4811454ff9c693/download/  

Depois de tudo isso, vamos agora cuidar da limpeza do micro, para começar,: 
(C:) botão direito/propriedades/aba Geral/limpeza de disco/marque todos os quadrados que apresentarem valores/Ok.Agora no mesmo (C: )botão direito/propriedades/aba ferramentas/Verificação de erros/Verificar agora/não se esqueça de marcar os dois quadrados (Corrigir erros e procurar setores defeituosos)/Iniciar/ no caso do Windows XP, ele vai avisar que quando o sistema for reiniciado ele rodará o scandisk/marque Sim;E a ultima ainda em (C: ) botão direito/propriedades/aba Ferramentas/ Desfragmentação/Desfragmentar agora?Analisar e quando acabar Desfragmentar. Pronto reinicie o micro e pronto.Não se esqueça de a cada 3 meses no mínimo fazer uma boa limpeza interna no micro com um pincel macio.